En utilisant différents mediums artistiques tels que la peinture, le collage ou le dessin, les participants sont encouragés à se connecter à leurs émotions, à leur essence profonde et à leur propre langage artistique.

Cette pratique artistique post-sophrologique permettrait d'exprimer ce qui a été vécu et ressenti lors de la séance, d'explorer d'avantage les "Vivances" et sensations qui ont émergé de votre expérience de relaxation.

La création artistique permet de matérialiser votre monde intérieur, afin d'en garder une trace sur laquelle vous pourrez revenir plus tard et de constater au mieux votre évolution.

A travers cette expérience, nous sommes amenés à nous connecter à nos propres ressenties et a explorer les résonnances personnelles que l'œuvre d'art évoque en nous.

L'exploration intuitive de l'art permet de se plonger dans l'œuvre, de ressentir ses textures, ses couleurs, ses formes, et de se laisser transporter par son énergie et son message.

En observant intuitivement des œuvres d'art, les participants sont guidés vers une exploration sensorielle et émotionnelle profonde, permettant de découvrir les résonnances personnelles que celle ci évoque en nous.